Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 99,45g | Hh: 48,24g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Filippo Berio Соус Песто Классический, Руккола, Помидоры, Яндекс Лавка Буррата из Лавки . Päivällinen: ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NiVandeKamp
|