Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 78,75g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Lounas: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сырники Домашние, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Päivällinen: Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashenkoelena
|