Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 80,42g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Платоша Сырок Глазированный Картошка, Кофе. Lounas: Булгур (Вареный), Сердце Говяжье. Päivällinen: Грейпфрут, Лента Камбала Запечённая без Масла. Välipalat/Muut: Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|