Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 28,53g | Hh: 84,41g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Meadow Lea Original Margarine, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles White Bread Sandwich Slice. Päivällinen: White Bread , Coles Thin BBQ Beef Sausages. Välipalat/Muut: Doritos Cheese Supreme. lisää...
|
|
1744 kcal
|
Harjoitus:
7 min workout - 7 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidijkst
|