Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 95,61g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Imperial Cuisine Soba, Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домоседка Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Мандарины, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|