Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 94,15g | Prot: 112,57g | Hh: 183,05g.
Aamiainen: Льняные Семена, Малиновое Варенье, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Lounas: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Курага, Курица с Ананасами, Магнит Венигрет Овощной , Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Гороховая Каша. Päivällinen: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Курица с Ананасами, Магнит Венигрет Овощной . Välipalat/Muut: Карат Творожок Сливочный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ичня Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Мария Печенье, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|