|
tensi 110/80
gds 107
gdp 125
gd 2 jam pp 104
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 64,77g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Arirang Bone Marrow Rice Noodles. Lounas: Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Tempura Udang, Nasi Putih. Päivällinen: Energen Energen Rasa Vanila, Javara Kacang Hijau, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Puro WPRO Banana Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|