|
Yang turun berat air, mari liat besok gimana
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 67,01g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Egg Curry, English Indonesian Fried Chicken, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked). Välipalat/Muut: Indonesian Fish Cake, Fried Tofu, Papayas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|