Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 43,89g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 동원 돈까스, 오징어볶음, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 오뚜기 콤비네이션 피자 (415g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|