Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 83,43g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Минутка Каша с Земляникой, Сагуны Ветчина Столичная. Lounas: Каскад Сухари Ванильные, Колбаса, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Ремит Ветчина из Мяса Птицы, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах. Välipalat/Muut: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|