Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 76,30g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Край Каравай Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lounas: не Молоко Овсяное Шоколадное, Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Котлеты из Трески, Котлеты из Трески, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Котлета Рыбная, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Своя Компания Ролл Десертный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|