Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 138,77g | Prot: 117,51g | Hh: 238,97g.
Aamiainen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Андерсон Омлет с Моцареллой , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Лещ Вяленый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб. Päivällinen: Скрепыши Кукурузные Палочки , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Братья Караваевы Плов с Уткой, Белый Хлеб, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Беларуски Пламбир" Пломбир с Ароматом Ванили в Сливочной Какаосодержащей Глазури Эскимо. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|