Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 32,86g | Hh: 21,24g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Президент Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|