Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 119,13g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Globus Eiweißbrot. Lounas: Iglo Rahm-Blattspinat, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Päivällinen: Adler Schwarzwälder Schinken, Leckerrom Esrom, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Salzbrezeln, Möhren, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|