Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 62,01g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Голубика. Lounas: SPAR Лосось Унаги, SPAR Салат из Свёклы с Кедровыми Орехами, SPAR Капуста Тушёная, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|