Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 68,79g | Hh: 315,87g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картошка Печеная. Lounas: Курица с Овощами, Картофель Отварной, Петергофские Пекарни Пирожок с Ветчиной и Сыром . Päivällinen: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Азу из Говядины, Sunreme Мороженое, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|