Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 67,16g | Hh: 105,36g.
Aamiainen: Kaffee Creme. Lounas: Gurke (mit Schale), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Kornspitz. Päivällinen: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Puntigamer Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|