Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 219,53g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: SAN Изолят Протеина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. Päivällinen: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|