Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 103,93g | Prot: 125,01g | Hh: 199,95g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Частная Пасека Мёд Липовый, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, УМКК Колбаса Шварцвальдер, Белый Хлеб, Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Пирог с Капустой, Своя Компания Мимоза с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|