Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 81,69g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Monster Mule, Coffee with Milk. Lounas: Melon, USN Dietfuel Ultralean Bar Caramel Crunch, Monster Ultra Paradise. Päivällinen: Cooked Green Peas (from Frozen), Brown Gravy, White Rice, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked String Beans (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Battered Onion Rings. Välipalat/Muut: Clover Butro, Tea with Milk, Pineapple . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|