Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 137,70g | Hh: 235,39g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Рублевский МПЗ Салями Царская, Мёд, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Нектарины, Гречка Отварная, Хек Отварной, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Päivällinen: Сливы, Банан, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Виноград, Домик в деревне Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Нектарины, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|