Päiväkirja - alyona.desu, 12 loka 22

А вот и вчерашний вечерний пирог отложился. +100г
55 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2022:
821 kcal Rasva: 36,27g | Prot: 48,44g | Hh: 72,37g.   Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Омлет или Яичница, Яблочно-Облепиховый Пирог, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Lounas: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Националь Булгур. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alyona.desu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.