Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 96,13g | Hh: 235,78g.
Aamiainen: Сливы, Макфа Макароны Отварные, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Белебеевский Благородный Дуэт, Княгинино Кефир 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Булгур Вареный, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|