Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 64,21g | Hh: 106,93g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Лента Форель Холодного Копчения, Toure Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Краюшка Ржаная, Сыр Гауда, Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Päivällinen: Русский Хлеб Вафли, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Жульен Грибной. Välipalat/Muut: Marabou Молочный Шоколад с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|