Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2014
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 36,55g | Hh: 81,63g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Цветочный, Семенишна Йогурт 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Чай. Lounas: Чай, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Крупные, Кофе с Молоком. Päivällinen: Помидоры, Hortex Паприкаш, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|