Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 48,85g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: Самса с Курицей. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Елисей Манты с Курицей, Жареное Яйцо, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|