Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 43,41g | Hh: 98,46g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Белый Город Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Суп Грибной. Päivällinen: Водка, Красные Помидоры (Консервированные), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Картофель Айдахо, Белые Грибы (Обжаренные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|