Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 76,73g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: AH Magere Melk, Body & Fit Eiwitshake, Banaan. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, La Vache qui rit Smeerkaas, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Biologisch Maiswafels, Avocado. Päivällinen: Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Feta Kaas, Couscous (Gekookt), Perfekt Tuinbonen, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snellejelleontbijt
|