Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2014
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3151 kcal
|
Rasva: 125,32g | Prot: 139,73g | Hh: 403,55g.
Aamiainen: Кофе, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Restoria Пельмени Рыбные. Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Арахис, Банан, Арахис, Кофе, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|