Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2011
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 78,40g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Light Nonfat Yogurt, Large Grade A Eggs, Cream Cheese (Low Fat) , Bagel Thins - Everything. Lounas: enriched white bread, Provolone Cheese. Päivällinen: Reduced Fat Sour Cream, Salsa, Chicken Breast, Shredded Mexican Blend Cheese, Flour Tortilla. Välipalat/Muut: Diet Grapefruit Soda. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|