|
Интересно, насколько я упахиваюсь на новой работе, при графике 2/2 и 13ч работы на ногах?! Устаю так, что сил нет ни на что, и в выходные 2/2 только понуждение себя работает, чтобы куда-то сходить. Ем три раза в день по немногу, в основном мясо и овощи, с кофе небольшая вкусняшка типа сырочка. И при такой усталости вес не уходит(… сейчас стараюсь не есть после 20ч.. Незнаю что предпринять!?! Как сдвинуть вес? Ем то до сытости, и по голоду, поэтому не скажу что организм в стрессе. Если есть меньше, то точно упаду, исключить сладости горько, жизнь и так сейчас не сахар( В ступоре я вообщем.
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|