Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 69,48g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб 8 Злаков, Фундук Фундук, Лента Яблоко Гренни Смит, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|