Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 92,62g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Vici Крабовые Палочки Крабок. Lounas: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Elmika Отруби, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Пшеничный Хлеб, Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|