Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 79,12g | Hh: 144,62g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенка, Блины, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Lounas: Макароны Отварные, Котлетки, Посиделкино Овсяное Печенье, Лисички Жареные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|