Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 64,96g | Hh: 323,63g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, во! Ложка Овсяные Хлопья, Изюм, Пятерочка Банан, Безе, Сахар, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Солнечный Остров Кисель Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|