Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 16,46g | Prot: 58,49g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Американо, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». Lounas: Царская Ягода Варенье Клубничное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Инди Лайт Ветчина Классическая, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|