Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 57,01g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Lounas: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лето Близко Сметана 20%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Волков Тыква Гриль, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|