Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 58,60g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Pomme Golden, Café Expresso. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Päivällinen: Eco + Rôti de Porc, Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Välipalat/Muut: U Miel de Fleurs, Oeuf Brouillé. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|