Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2014
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 75,19g | Hh: 97,75g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lounas: Грейпфрут, Зеленый Чай, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Лосось. Päivällinen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|