Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 72,94g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Первая Свежесть Биточки Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lounas: Bounty Bounty , Orion Choco-Pie Кокос, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Päivällinen: Рис с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|