Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 98,82g | Prot: 66,16g | Hh: 216,03g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Potato, Walmart Kaiser Buns White, Ham (Whole, Cured, Roasted), Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Red Table Wine , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Poutine. Välipalat/Muut: Grimm's Turkey Peps & Cheddar . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey DomOlive 👋. Hope all is well in your world🤗. I hope you had a terrific Thanksgiving🇨🇦
12 loka 22 jäseneltä: Maguscanook
|
Hello M.! Nice to hear from you. Yes it was lovely, I hope you had a good one too. Take care! 🤗
12 loka 22 jäseneltä: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|