Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 82,06g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творог 0%. Lounas: Valio Сыр 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Данессия Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Яблонька Пирожное Наполеон с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|