Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 57,15g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Italian Salad Dressing , Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sunset Mini Cucumbers. Päivällinen: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Golden Corral White Rice, Salmon. Välipalat/Muut: Trader Joe's Lemon Sorbet, Better Made Cheddar Cheese Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vicky8709
|