Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 84,32g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Бананы, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|