Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 98,62g | Prot: 87,69g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Овсяноблин. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти #1. Päivällinen: Дижонская Горчица, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Хурма, Мандарины, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Овсяные с Луком, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|