Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 65,27g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Морская Держава Лосось , Violife Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Оливковое Масло, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Мистраль Рис Басмати, Минтай. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Маслины, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|