Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 110,30g | Prot: 50,90g | Hh: 26,62g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Беларусь Сыр Царский, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон, Семена Льна. Päivällinen: Сало, Салат Овощной Микс со Льном и Сметаной, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|