Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 74,31g | Hh: 183,42g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Халва, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Льняные Семена. Lounas: Каждый День Орехи, Изюм, Курага, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Печеночные Котлеты, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Päivällinen: Мёд, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|