Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 76,34g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Pan de Centeno, Palta. Lounas: Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa Casera. Välipalat/Muut: Chirimoya, Manzana Verde. lisää...
|
|
1780 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo Otoya
|