Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 148,34g | Hh: 51,99g.
Aamiainen: Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Чай с Лимоном, ВкусВилл Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сало Белорусское, Черкизовский Сальчичон, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|